Bu bölümdeki metni inceleyerek alışkanlıklar bırakılmazlarsa zamanla ihtiyaç haline gelirler sözü ile ilgili kompozisyon yazısı adına kısaca fikir edinebilirsiniz.
İhtiyaç insanın karşılaması gereken mecburiyet içeren durumlardır. Mesela yeme, içme, uyuma, sevme, sevilme gibi şeyler çok önemli ihtiyaçtır. İhtiyaçlar karşılanmayınca sağlık sorunları baş gösterir.
Alışkanlıklar da sürekli yapılan davranışların bir noktadan sonra artık bırakılamama halidir. Akıllı telefonla çok zaman geçirme, bilgisayar oyunları oynama, bir yere sürekli geç kalma gibi örnekler insan hayatında sık görülen alışkanlıklardan birkaçıdır.
Alışkanlık edindiğimiz davranışlar bizi kendine bağlar. Onları yapmak bizim için vazgeçilmez olur. Normal görülür ve günlük hayatın rutini haline gelir. Ancak alışkanlıkların birçoğu kişiye zarar verir. Bu noktada hangi alışkanlıkların bizim için kötü olduğunu belirlemek gerekiyor. Hayatımızı olumsuz etkileyenleri ayırt edip bunları bırakmak için harekete geçmeliyiz.
Alışkanlıklar bırakılmadığı takdirde hayatta kalmak için zorunlu karşılanan beslenme, uyku gibi temel bir ihtiyaç haline gelir. Bu da yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Şimdi nefes almaya, yemeye içmeye, uyumaya her türlü mecburuz. Bunları yapmazsak zaten yaşayamayız ama alışkanlıklar için böyle bir mecburiyet söz konusu değildir.
Sonuç olarak alışkanlıkların kontrolü insanın iradesindedir. Neyin iyi, neyin zararlı alışkanlık olduğunu aklımızla anlayabilir ve kötü olanları bırakabiliriz. Kötü alışkanlıkları bıraktığımızda ölme gibi bir sonuçla karşılaşmayacağız. Aksine daha sağlıklı bir hale geleceğiz. Dolayısıyla alışkanlık edinilmemesi gereken davranışlardan kendimizi uzak tutmalıyız.
Etiketler:
Kompozisyonlar