Aşağıdaki kelimelerden iki tanesini kullanarak “sağlık”
konulu bilgi verici bir metin yazınız. Metninizde sağlıkla ilgili atasözü ve
deyimler kullanınız. Oysa, ile, ve, çünkü, hatta, fakat, halbuki.
Daha kaliteli bir hayat için sağlık konusuna son derece
dikkat etmeliyiz. Mesela dengeli olarak beslenmemiz gerekiyor. Yani her gıdadan
almak vücudun sağlıklı olması adına çok önemlidir. Bunun dışında vaktinde
yatmaya özen göstermeliyiz. Çünkü gecenin belirli saatlerinde bağışıklığımızın
güçlenmesi için çeşitli salgılar oluyor. Bu da ancak uyku sırasında, karanlığın
ortasında gerçekleşiyor. Yani uyurken bulunduğumuz odada hiçbir ışık
olmamalıdır.
Uyunan ortamda mavi ışık olması kaliteli uykuyu önler. Bu yüzden telefonu yanımızdan uzak tutmalı ve interneti kapatmalıyız. Oysa telefonu
başımıza yakın bir yerde olunca zararlı etkiye sahip olan radyasyona maruz
kalırız. Bu da sağlığımızın zayıflamasına neden olacaktır. Ayrıca spor yaparak
sağlığımız için faydalı bir eylemde bulunuruz. Spor da bedenimizi
güçlendirecektir. Dolayısıyla sağlık konusunu göz ardı etmemek gerekiyor. Bu
konuda nasıl davranmak gerekiyorsa ona uygun davranmalıyız. Gerek besinler,
gerek yaşam kalitesi gibi konularda oldukça titiz ve seçici olmalıyız. Bu anlamda
hazır gıdalardan kaçınmalıyız.
Bağışıklık sisteminin daha iyi bir seviyeye
gelmesi için düzenli ve çeşitlendirilmiş beslenmeye önem vermeliyiz. Hatta ev
yapımı yiyecek ve içeceklere ağırlık vermeliyiz. Sonuç olarak beslenme, spor, uyku gibi konulara özen göstermeliyiz. Böylece sağlığımız oldukça iyi hale gelir. Kendimizi turp gibi
hissederiz.
Etiketler
6. Sınıf