“Sağlık ve beslenme konulu bir
deneme kısaca” konusunu ele alacağız.
Sağlık ve Beslenme
Sağlık ve beslenmenin birbiri ile yakından ilgisi vardır.
İnsan beslenmesine dikkat ederse daha sağlıklı olur. Bu arada beslenmenin
dengeli ve düzenli bir şekilde olması gerekir.
Hasta olunca sağlığın değeri daha iyi bilinir. Önemli
olan hasta olmadan sağlığımıza önem vermek, bunun içinde yediğimize, içtiğimize
dikkat etmektir. Kısacası sağlık ve beslenme konusuna özellikle önem
vermeliyiz.
Mesela sabahları kahvaltı yapmak bizi zinde tutar. Kahvaltı
yaptığımız gün daha enerjik oluruz. Dolayısıyla kendimizi sağlıklı hissederiz.
Akşamları da ağır yemeklerden kaçınmalı, yemekten biraz önce sıcak çorbamızı içmeliyiz.
Beslenmede bu konulara ayrıca dikkat etmek yararımıza olacaktır.
Sağlık ve beslenmenin birbiriyle olan ilgisini hekimler
daha iyi bilir. İnsanlar beslenmesine dikkat etmezse obezite hastalığına yakalanabilir. Obezite ile mücadele adına da sağlıklı beslenmek önem kazanmaktadır. Bu yüzden hastalara şunu yiyin, bunlardan uzak durun gibi
tavsiye eder doktorlar. Demek ki sağlığın beslenme ile bir ilgi var. Sonuç
olarak biz de beslenmemize dikkat etmeli, sağlığımıza gereken önemi
göstermeliyiz.